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健康醫療網／記者郭庚儒報導

5月19日是「世界高血壓日」，中華民國醫師公會全國聯合會發起「14090全民捲袖行動」，號召全台1萬1305間診所，為民眾健康把關。即日起，民眾可至社區醫師診所諮詢，或上網進行高血壓自我檢測及檢測記錄卡下載，呼籲民眾養成天天量血壓的好習慣。

▲ 全台430萬人高血壓一評二量三診保命（圖／健康醫療網提供）

根據國民健康署統計英文單字表下載旅遊英文會話常用句子入境旅遊英文會話常用句子飯店旅遊英文會話常用句子餐廳，全台有430萬人罹患高血壓，而高血壓患者5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險，是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍，且高血壓患者有年輕化的趨勢，尤其是30至44歲族群。

中華民國醫師公會全國聯合會理事長秘書長蔡明忠表示，國內最新的高血壓標準為收縮壓高於140mmHg、舒張英文單字表下載 kk音標符號表下載英文kk音標表 kk音標母音圖壓高於90mmHg，若民眾發現有高血壓情形，要盡速就醫，透過一評、二量、三診撇步，保持血壓平穩。

蔡明忠進一步說明，一評，評估是否有家族病史、身體質量BMI值超過27、每周運動少於3次、久坐不動、食用高鹽高鈉食品、生活作息不正常；二量，血壓例行測量，養成每天定時測量血壓的習慣；三診，就近尋找社區醫師諮詢問診。

醫師公會全國聯合會也成立14090網站（www.14090.com.tw），提供民眾社區診所地圖的功能，以及高血壓自我檢測的線上檢測及自我檢測記錄卡下載，方便民眾就診。

資料來源：healthnews.com.tw/

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